viernes, 29 de abril de 2011

VOLVEMOS

Esta mañana chapuzón en la piscina con 2000m de forma piramidal en 45'.

200 calentamiento
100-200-300-400-300-200-100
200 suaves

Ayer 45' de running para hacer aprox 7,5Km por los lagos de Rabasa disfrutando mucho después del mega descanso. Llegando a casa me empezó a doler el costado creo que por flato, hacía mucho que no sentía flato al correr,

mola.

1 comentario:

  1. Bueno... Por lo que veo ha sido una buena reentré, especialmente en la piscina.... El flato no tiene mayor importancia...

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