Al levantarme esta mañana me he llevado una buena alegría al ver los nubarrones por la ventana. Era un día perfecto para no asarse al sol y si incluso llovía mejor que mejor.
La ruta elegida ha sido (otra vez) la del Pico del Aguila por San Vicente. Es una ruta con algo de llano y subida constante hasta la cima.
De camino he conocido a un biker (Jesús de San Vicente) con el que he congeniado bastante y me ha hecho tirarme por unas cuestas y bajadas muy chulas pero jodidas de verdad. Él las bajaba como si nada, suave, rápido, sin saltar apenas. Un crack.
Para las próximas rutas cercanas pienso incluir alguna de estas bajadas. De paso, intentaré que alguno de los Médicos (que tanto les gustar hacer el Kamikaze) se desahogue con sus bicis de 140 ó 160mm de recorrido.
47Km en 2H40' a una Vmed=17,50Km/h
p.p.med=133, p.p.max=182, 1982 Kcal.
Por cierto, hoy no he podido con "La Hija Puta"
Esta tarde toca fisio y sufrir de lo lindo en la camilla.
Ahí, a relajar esos musculitos. Yo iré el jueves, y el viernes a la prueba de esfuerzo. Espero que no salga nada raro o la cagamos.
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