domingo, 8 de agosto de 2010

SALIENDO ENTRE SEMANA

El miercoles por la tarde me escapé del curro pronto para salir con la bike. Salida corta hacia Via Parque con subida al depósito de aguas, bajada y vuelta a subir.

25Km en 1h17' a Vmed=19,50Km/h
p.p.med=133, p.p.max=170, 884 Kcal

El viernes tocaba piscina para acabar con la natación antes de irnos a la gineta el finde. Probé el tubo de bucear para respirar bajo el agua y casi me ahogo :) . No sé nadar con eso en la boca. No coordinaba la respiración, era un lío, así que fuera invento.

1300m en 35'

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