domingo, 7 de noviembre de 2010

OTRA VEZ MONNEGRE

A las 8 de la mañana he quedado con Oscar y Víctor en la Av. de Denia para salir por la carretera que sube hacia Muchamiel y de ahí hasta Monnegre. Es una ruta muy completa por tener tramos llanos, subida suave, tramo final duro y largas bajadas de vuelta a Alicante. El único pero es que la mayor parte la hacemos por asfalto con nuestras MTB.
Durante toda la ruta las sensaciones han sido buenas, quitándonos ropa por el caluroso dia que nos ha salido en este afortunado lugar donde vivimos, Alicante.
Llegando a Monnegre nos hemos salido de la carretera para afrontar el tramo más duro por tierra y que solemos cronometrar cada vez. Se nota que voy mejorando aunque estoy lejos de mi mejor forma. Hoy he subido en 11'25''.
La vuelta disfrutando mucho de los senderos y algunos saltos.
Nos hemos pasado casi toda la etapa discutiendo del efecto favorable o desfavorable de los acoples en el manillar y su posición idónea. Si es que nos gusta tanto discutir y pensar que tenemos siempre la Razón!!!Lo digo por mí, que conste.
Dando un rodeo bastante grande he llegado a casa con 57Km en 3h15' a una Vmed=17,5Km/h
p.p.med=125, p.p.max=180, 2085Kcal
Oscar con su Moto!
Victor con su GT (que le queda poca vida)
Un sufridor :)
Cerramos la semana con 9 horas repartidas en 2 salidas con la bici, 3 de carrera, 2 de natación y algo de pesas.

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