viernes, 16 de julio de 2010

EL TIEMPO JUSTO

Sesión de piscina a mediodía con poco tiempo para entrenar. Lo bueno de la natación es que con poco que hagas ya has hecho algo, no como con la bici.

300m calentamiento
2x500m con pull
200m

total 1500m en 35'

ya es fin de semana!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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