miércoles, 16 de junio de 2010

MAS SERIES

Otro entreno de natación en la piscina de Babel. Este ciclo de series es muuyy pesaooo.
Michel, ahí va un "adivina, adivinanza, que es..."

300m calentamiento
3x200 R:45''
4x100 R:30''
4x100 R:30''
200 suaves

Total 1900m en 48'

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