Es lo que he pensado hoy después de 2 semanas con las nuevas plantillas. Pero no sólo lo pienso yo sino que el rompehuesos me ha confirmado que hay menos tensión en isquios-cintilla-gemelos. De hecho hacía un mes que no tenía sesión destructora y estaba con ganas de que me "analizara".
Así que seguiremos confiando, vamos por el buen camino, lo presiento, ...
aunque como en todo hay que ser prudentes porque cualquier dia te viene un tirón y zass.
ENTRENOS:
martes: 6Km carrera en 34' muy suaves.
miercoles: intento fallido de nado en el mar por bandera roja así que a la piscina un rato, 1500m en 40'.
jueves: 7,5Km en 40'.
Me alegro, a veces estas cosas funcionan. Será o no efecto placebo, lo importante es que tengan resultado y que desaparezca la molestia.
ResponderEliminarAbrazo.