lunes, 14 de febrero de 2011

3ª SEMANA

Vamos acumulando Km en las piernas en bici y también algo de natación. Bien!

Lo que ocurre es que me está apeteciendo mucho correr a pie. Llevo 2 meses sin hacer ni un km a pie. Aparte de las pequeñas molestias que a veces siento también tenía bastante pereza.

Hoy eso ha cambiado.

Justo antes de cenar me han entrado unas ganas locas de correr y me puesto las zapas para salir a la calle sin saber lo que estaba haciendo en realidad. No parecía yo. Esa reacción no era típica mía.

Hasta Lourdes me ha mirado con cara rara.

Lo importante era apagar ese deseo de sentir las zancadas una detrás de otra aunque sólo fuese unos metros. No quería hacer prácticamente nada, quería salir y volver en un momento.

Y así ha sido.

15' corriendo suave por asfalto. Ahora me noto las piernas a gusto.

Si no me resiento de la cintilla volveré a probar estas pequeñas salidas antes de cenar, muy poco a poco...



El resumen de la semana pasada;

L- Natación: 2200m en 1h
M- Bici: 36Km en 1h40' por llano
X- Pesas en Gym
J- Natación: 2400m en  1h05'
V- Bici: 40Km en 1h43' en terreno llano
Sábado y Domingo: Respirar aire puro en las montañas cerca de Muro.

3 comentarios:

  1. En lo que se refiere a la bici y a la natación has hecho una gran semana! Haber si poco a poco puedes salir a correr sin ninguna molestia y disfrutas de correr.

    Un abrazo!

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  2. En lo que se refiere a la bici y a la natación has hecho una gran semana! Haber si poco a poco puedes salir a correr sin ninguna molestia y disfrutas de correr.

    Un abrazo!

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  3. probaré mi rodilla varias veces próximamente, ya sabes que mi objetivo es correr triatlones así que tengo que apretar en la carrera a pie.

    Un saludo.

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