LAS PELIGROSAS CENAS

Después de un intenso fin de semana de eventos nocturnos apenas he podido entrenar por culpa de no tener cabeza al salir por la noche. Aún así valió la pena la cena y el festival que nos metimos el viernes el club RC7 cerrando los garitos, incluído el olvidado para mí Stereo.

 Al principio de la noche controlando, no entrando al trapo, se me ve a la derecha ajeno a la tentación del alcohol:-D.

Pues bien, después de estar todo el sábado perreando en la cama, durmiendo sin parar y con ganas de morirme, hasta ayer domingo no tuve suficientes fuerzas para hacer nada.

Justo después de comer a mediodía decidí salir a rodar muy suave con la bici encontrándome bastante bien, las sensaciones no eran del todo malas aunque la cabeza la tenía aún mareada. 

Ruta llana hasta Elche y subida a la Serra Llarga con vuelta por Via Parque, mejor de lo que me esperaba.

Para acelerar la recuperación hoy tenía pensado hacer una sesión de natación lo más suave posible y así ha sido hasta que Serrana nos ha regalado unas series de 10x100, a un ritmo aprox. de 1'30-1'35'' que me han dejado rebentaico.

Conclusión a la que he llegado:
 
No salgo más!

ENTRENOS:
Domingo: 38Km carretera en 1h30'
Lunes: 3000m en 1h de natación acabando mejor el entreno de como lo he empezado.