miércoles, 2 de marzo de 2011

POR AHORA VA BIEN

Parece que lo de salir a correr 15' la otra noche no fue una casualidad.

He vuelto a arrastrarme alguna vez más e incluso hoy me he lanzado a correr por caminos y césped durante casi 30'.



Lo mejor de todo ha sido volver a sentirme corredor, lento y pesado, pero corredor.

Aparte está lo de la rodilla, a estas horas no noto molestia alguna pero ya veremos.

VAMOSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!

3 comentarios:

  1. Vamos!!!! Poco a poco. Lo importante ahora son las sensaciones que te trasmita el cuerpo.
    Yo, después de la lesión (tuve una tendinitis en la rodilla), cuando volví a correr notaba "algo" pero no eran molestias. La clave fue tomarme todas las salidas con calma (con mucha calma). Los rodajes eran (y son) muy lentos, pero poco a poco la cosa ira llegando.

    Un abrazo!!

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  2. gracias por tus palabras,

    siempre estas ahí.

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  3. Muy buenas, Andreu.
    Yo he estado un año sin poder correr por una lesión en la rodilla, pero a base de descanso y buenos estiramientos, he vuelto a ponerme las zapatillas.
    Da igual que te sientas lento y pesado, lo importante es poder correr e ir poco a poco.
    Sin ninguna prisa en tus entrenos, verás cómo avanzas y la rodilla no te da ningún tipo de guerra. Ánimo!!!

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