sábado, 11 de diciembre de 2010

MEJOR

2ª salida con la nueva bici intentando manejarme mejor y adaptarme a la posición tan tendida. De la 1ª salida me han quedado secuelas en forma de torticulis en el cuello y dolor en la zona del coxis.

En cambio esta mañana apenas he notado ya el dolor de culo (lo que me anima, ya estaba pensando que la había cagado con la nueva bici) y del cuello por ahora muy bien.

He salido dirección Muchamiel por la Ronda de San Vicente y después vuelta  a Alicante. De aquí por Vía Parque hasta casi el Poligono Elx Parque Industrial y volver. Salida llana para no forzar mucho en este proceso de adaptación y por las 2 horas que tenía hoy para entrenar.

Rodando por la Ronda de San Vicente he conocido por casualidad a Miguel (Mikipov), del que soy seguidor, y a partir de ahora espero salir con ellos de vez en cuando (y así me exprimen a tope). Hemos hablado sobre bicis, entrenos, rutas, incluso algún truquillo que me ha enseñado para ir grupo. Nos veremos sobre el asfalto......


48Km en 1h52' a Vmed=25,7Km/h
p.p.(pulsaciones)med=130, p.p.max=165, 1250Kcal

6 comentarios:

  1. Hola Andreu!
    Enhorabuena por tu nueva adquisición... la verdad es que aunque no me interesan en absoluto las bicis de carretera me parece sencillamente preciosa. Eso sí, espero que no te haga dar un paso atrás en el gran objetivo vital que nos unirá en 2011: la derrota de los TTs.
    Por lo demás... Sí, tienes razón: Te debo una colleja, o unas cuantas más bien.
    Felicidades por tu cumple, se me había pasado. Saludos a Lou y al Conqueridor.
    Pau.

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  2. Pues ha sido un placer, para cuando te apetezca ya sabes donde estoy.
    AAAAAAAAAAAAAAdiós...

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  3. Ese mikipov es un poco calamar!! jaja

    Que pasa Andreu? mañana salen estos en bici, me ha dicho frede que te lo diga, mandale tu tlfn a su correo fredetomasetti@gmail.com (y te llama (yo he perdido tu numero pq se me ha roto el movil), si quieres me llamas a mi...

    De todas maneras han quedado en la rotonda del mercadona de la carretera de las rotondas (la que va de santa faz a san vicente) a las 9:00

    Si a alguien más le apetece pues ya sabe...

    Oye mikipov que si eso un dia quedamos y te doy lo que tengo para ti.....

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  4. hola esteban,

    Me ha llamado David y ahora mismo Frede también. Al final no puedo salir porque tengo "guardia" con el pequeñajo.

    Otro dia será,

    Tu amigo Mikipov me ha dado recuerdos para ti, que ya no te ve por las carreteras y que te quiere quitar las pegatinas de la bici:)

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  5. Pau, tu palabra es ley.

    El objetivo principal del 2011 es ganar al menos una carrera a los TT's.

    PODEMOSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!

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  6. Tibito!, ya me contaras esos rumores de sistemas de entrenamiento de pm que he oido por ahi, por cierto el dia 23 vienen los reyes con un cuadro... de los que no se cuelgan en la pared... Iba a contar un chiste de tri pero me da miedo ja ja...

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