PARECE QUE FUNCIONAN

Es lo que he pensado hoy después de 2 semanas con las nuevas plantillas.  Pero no sólo lo pienso yo sino que el rompehuesos me ha confirmado que hay menos tensión en isquios-cintilla-gemelos. De hecho hacía un mes que no tenía sesión destructora y estaba con ganas de que me "analizara".

Así que seguiremos confiando, vamos por el buen camino, lo presiento, ...

aunque como en todo hay que ser prudentes porque cualquier dia te viene un tirón y zass.

ENTRENOS:

martes:  6Km carrera en 34' muy suaves.
miercoles: intento fallido de nado en el mar por bandera roja así que a la piscina un rato, 1500m en 40'.
jueves: 7,5Km en 40'.

HAY QUE CONFIAR

Esta mañana he estrenado las plantillas nuevas "contra el dolor". Igual que otras veces que he confiado en un nuevo podólogo estoy motivado y esperanzado en que mi cintilla no sea un problema. Voy a ir paso a paso, sin prisa, sin grandes volúmenes. Sólo correr un rato, km y tiempos me dan igual.

ENTRENOS:

hoy 30' con un calor húmedo asfixiante (a las 9 de la mañana).

mañana a meternos un chapuzón en el mar y sobretodo a disfrutar en la travesía!!

HUMAN LEAGUE, PARA LEVANTAR EL VUELO!

Temazo de un grupo tecno pop que descubrí no hace mucho pero que tiene la misma edad que yo. Son pioneros de este movimiento en England. En estos momentos de flaqueza me hacen "activarme"

 Human League. Night People

Después de la sesión de fisio de ayer (me dejó reparado por cierto) estoy planteandome seriamente lo de rehacer las plantillas. Ya he cogido cita con uno que me han recomendado de Elche.