Para este próximo domingo me he inscrito en otra prueba del circuito alicantino BTT, en este caso en Monóvar. Será un entreno de gran calidad y dureza puesto que la ruta es para espartanos. En 54Km 1600m+, ahí es nada!!
Si algún loco no sabe que hacer el domingo puede apuntarse aún a esta preciosidad de ruta aquí.
ENTRENOS:
Martes: Swim 3000m con los C.N. Raspeig, no acabo de llegar al nivel de esta gente, son muy superiores.
Miércoles: 7 Km Run + Bañá en Cabo. Espectacular, sobran las palabras, bueno se puede expresar como bien dice Michel
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miércoles, 31 de agosto de 2011
lunes, 6 de junio de 2011
MARCHA BTT VILLA DE IBI
Antes de la salida nos fotamos para inmortalizar el momento ya que no siempre podemos quedar y coincidir tantos de la grupeta.
Oscar, Ismael, Julio, Juan y un servidor
Foto en la llegada después de zamparnos el avituallamiento de meta.
Estamos todos más o menos al mismo nivel, si bien es cierto que Juan nos metió una minutada en meta. Según decía había volado, que bueno eres tio.
Oscar, Ismael, Julio, Juan y un servidor
Ismael con su nueva flecha la Specialized Epic Maratón, que queda detrás de las Cannondale, je, je, :)
Apretando a ver si cazaba a Juan, no sabía que iba a ser fatal para mí....
Foto en la llegada después de zamparnos el avituallamiento de meta.
Estamos todos más o menos al mismo nivel, si bien es cierto que Juan nos metió una minutada en meta. Según decía había volado, que bueno eres tio.
La marcha no la recordaré por ser una de las mejores, es más me decepcionó bastante a mí y a muchos. En la salida nos metieron a los 500 por un sendero en el que se formó tal pelotera que nos cayeron 10' por lo menos.
Después empezaba un largo puerto que sí valía la pena, era duro pero ciclable, de unos 8-9Km. Empecé fuerte intentando coger a Juan, pero una vez que lo conseguí me dí cuenta que no podría ir a más. Las piernas no iban lo frescas que yo quería. Así que al final de la subida le perdí y no lo volví a ver hasta la meta. Tuve un pequeño bajón físico del que me costó recuperarme y lo conseguí a base de barritas, geles y 2 plátanos.
Del resto de la etapa no merece la pena hablar mucho, algún sendero bien, asfalto, urbanizaciones, y poca montaña.
Aún así el ambiente era genial, con muchos conocidos que no se pierden ni una y disfrutando en meta de las risas del momento.
Próxima parada el tri de Santa Pola!!!!
35Km en 2h18'
p.p.med=161, p.p.max=178, 1461Kcal
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