Se nota ya el calor desde primeras horas de la mañana y la humedad hace rompa a sudar como una tortilla al poco de salir.
Hoy otra vez a Torrellano a ritmo de crucero (de paseo).
40 Km en 1h53' a 21,20 Km/h de media
El jueves estuve nadando en la piscina de las cocheras y estuve casi el mismo tiempo nadando que para aparcar por el p___o mercado de babel. Tocaban series;
8x100 R:30''
10x50 R:20''
200 suaves
total 1500 en 43'
No hay comentarios:
Publicar un comentario