TRIATLÓN DE ALICANTE TRI-WHITE

Gran fin de semana en Alicante con el evento organizado por TriWhite (con una mejora enorme respecto al año anterior) en el que tanto sábado como domingo hubo ambiente y actividades.

Lo mejor para mí fué compartirlo con todos los amigos que nos acercamos (algunos de ellos debutantes) y las risas que nos echamos antes, durante y después. Creo que la gente estaba muy ilusionada, algunos emocionados por acabar su primer tri, y por supuesto dándolo todo y disfrutando cada momento.

Los amiguetes finishers que compartiremos el camino a Lanzaroteeee!!!

Todos sonreímos....

 

  El día previo colaborando con la federación de triatlón en el control de material, y esta gente que se apunta a todooo...... que grandes sois Tigre, Brus y Mimi.

 Madrugón y preparando el material en Boxes con Tigre y Alberto (despierta tioooo).

 Antes de empezar unas buenas fotos de grupo y unas risas para quitar el nervio.

 En este momento siento una mezcla de emoción, ansiedad por empezar, nervios, paz interior, concentración, dando gracias de estar en esa línea...

El gran Hector!!!

 

 El trazado del tramo a pie por un parque la mar de agusto, pisando tierra y con algunas sombritas.

  Ese Tigre que casi me muerde, jijijijijijijijijijiji

Destacar a mi amigo Edu que era debutante y creo que le ha picado el bicho.

 

Y las chicas que disfrutaron más que nadie porque iban juntas, no como nosotros que no esperamos ni al tato. (Vanessa, Noelia y Carmen)

El triatlón de Alicante parece que se va afianzando con 400 participantes este año, el próximo esperemos estar de nuevo con todos los amig@s.

Por mi parte me encontré bastante bien, yendo de menos a más y con buenas sensaciones.

Tiempo: 1h06'45'' (mejorando 5' el tiempo del año pasado :)

VOLVEMOS A LA CARGA

Después de tantos meses con el blog totalmente abandonado por diversos motivos sólo se me ocurre una forma de arreglar el desaguisado hecho, anunciando lo que será mi mayor reto deportivo para el año que viene si las lesiones no lo impiden....

DOS RECUERDOS IMBORRABLES

Aparte de experimentar, sentir y disfrutar muchísimo del triatlón de Arenales (medio IM) hubo dos cosas que se me quedarán grabadas a fuego,

pero antes una breve síntesis de lo que me ocurrió en la prueba;

1) la natación muy cómoda, bien, a un ritmo decente.

2) la bici desastrosa, en la 2ª vuelta me entró un dolor de estómago fortísimo que no me permitía pedalear con fuerzas y peor aún, ni bebí ni comí durante una hora, lo que me preocupó para el siguiente segmento, nada más y nada menos que una media maratón dura, con cuestas, escaleras, dunas y un calor guapo.

3) Empiezo a correr y parece que no me molesta tanto el estómago como con la bici, trato de ir cogiendo ritmo y empiezo a beber y comer fruta de la organización encontrándome cada vez mejor y eso me anima. A partir de aquí empiezan las 2 huellas que se me han quedado en la memoria.

1ª) Alcanzo a Frede (Brus para los amigos, jeje) que va jodido con dolores en el tibial por una lesión que en teoría le impide correr, y ahí está el tío, sufriendo como un jabato, a un ritmo suave pero contínuo. Me quedo un rato para darle ánimos. En este momento me asalta una duda que por suerte se despeja pronto de mi cabeza. Pienso que puedo ir más rápido y que a este ritmo no haré una marca decente. PURO EGOÍSMO. Pero en ese instante prefiero seguir dándole ánimos a Brus, sigue arrastrando un dolor que le hace rabiar con cada pisada, intenta ir cambiando los apoyos, estirar más las piernas, todo lo posible para avanzar unos metros más y no abandonar. Me voy animando al ver que sigue luchando contra su destino,  no había visto nunca a nadie correr con tanto dolor como para ponerse a llorar y aún así no parar. 

Van pasando los km y nos vamos acercando a meta. LA CAPACIDAD DE SUFRIMIENTO DE MI AMIGO Y EL BIENESTAR QUE SIENTO al inyectarle un pequeño empujón mental me hacen emocionarme llegando a los últimos 100m. Siento FELICIDAD por ayudar a Frede....cuanto he aprendido en esta carrera, que lección me has dado amigo. 

Esto hace que enlace con el 2º momento inolvidable de ese día..

2ª) En meta está Lourdes, Cristina y su marido, animándome cada vez que he pasado delante de ellos, así como los RC7 y otros amigos, y es en ese momento en el que Lourdes me acerca a mi peque Jaume  emocionado de verme correr entre tanta gente, lo abrazo, me pongo a correr con él en brazos, empiezo a sentir escalofríos, piel de gallina, los ojos empiezan a soltar algunas lágrimas... corremos de la mano entrando a meta. Ahora siento FELICIDAD por estar allí con él.

Ya soy medio-finisher, he sentido la satisfacción de cruzar Arenales.......aunque realmente me habría dado igual no cruzarla, sólo por lo que he aprendido y sentido ha valido la pena participar.

Total: 5h56'

ARENALES 113

Mañana es el día grande, el debut en media distancia y tengo unas ganas tremendas de que llegue.

Han cambiado el circuito de bici radicalmente siendo ahora mas pesado y aburrido al ser 2 vueltas por via parque desde alicante a elche, aunque por lo menos nos cortan el tráfico para ir más seguros. Bien hecho.

La carrera a pie dicen que es lo peor de la carrera por las cuestas, escalerad y dunas y que si a eso le sumamos el calor que dicen q va a hacer vamos a petar!!!

Nada mas, al lío y a disfrutar de estar allí después d tantos días de preparación.

No lo cambio por nada ahora mismo, mañana ya veremos :)


Estrenaremos el nuevo mono de tri del club TriMuro

Vivir cerca del mar

Desde q vivimos más cerca de la playa he sido un afortunado por poder disfrutar del mar a menudo. Cualquier escapada rápida para correr, pasear o incluso comerse la mona tiene mucha magia ahora para mí.

Este lunes pasado mientras nos comíamos la merienda-mona disfrutamos de unas vistas privilegiadas, incluso con un invitado que caminaba sobre las aguas...

HASTA PRONTO

Una de las cosas que más voy a echar de menos son mis queridos lagos de Rabasa. El placer de correr amaneciendo en una soledad absoluta es una sensación que siempre me quedará grabada a fuego.

Espero que sea sólo un hasta pronto, pero posiblemente pase mucho tiempo hasta que vuelva a sentirme libre correteando por sus senderos.

Todo cambio personal conlleva unas consecuencias. Me voy a alejar de esta zona para descubrir y disfrutar otra zona de Alicante que tiene su encanto, el cabo, Serra Grossa, Monte Orgegia.... ahora serán mis pisadas las que las recorrerán.

Gracias Lagos.

RESUMEN SEMANA

Dado que no tengo tiempo para actualizar el blog (y por desgracia apenas leer a otros) dedico un enorme esfuerzo organizando lo mejor posible el trabajo, família, entrenos y tema piso.

A pesar de todo estoy muy orgulloso porque me doy cuenta que somos capaces de estructurar el día de forma que se pueda hacer todo y sin "desequilibrar" nada. Lo único que hay que conseguir es madrugar todos los días, nada de quedarse en la cama, fueraaaaaaaa.

En cuanto a entrenos acumulando bastante volúmen para lo que yo acostumbro.

Lunes: Natación, técnica 45'.
Martes: carrera a pie 45' + gimnasio a mediodía 45'.
Miércoles: natación 55'.
Jueves: carrera a pie 1h10' + 40' gimnasio a mediodía
Viernes: bici de carretera 2h5'.
Sábado: carrera a pie 45' suaves acabando muy bien físicamente
Domingo: bici de carretera 3h hacia Matola, piernas pesadas todo el rato.

Sumando todas las horas de entreno semanales alcanzo por 1ª vez en mi vida (creo) 10h30'
y la verdad es que no me siento agotado física o mentalmente así que sigo con ganas y energia para afrontar el próximo reto "ARENALES 113".

Fotinchi con mi amigo Sergio

Me encantaría poder comprarme un pepino como este que me sacó la baba el otro día.

El cuadro es acojonante, tope gama, las ruedas y el grupo es mejorable, perooo AJO Y AGUA.